人生は「気づき」の瞬間に変わります。

自分らしく生きてみたい。頑張っているのに空回り。
「本当の自分」を探してみませんか。

　　　　　　　　　　　　　心の相談室

今でしょ！

春になると、次々花が咲きだし、気持ちもほっこり暖かくなってきます

そんな春の季節ですが・・・・

暑くなったり、急に寒くなったり、身体も心もバランスを崩しやすい時期でもあります

身体と心のバランスが崩れれと、見えない世界のマイナスのお友達（霊）まで寄ってきます
要注意です（×　。×）

もしかしたら・・・・って思った時は
チェック！！

身体が無理をしていないか？
仕事が忙しすぎないか？
ストレス溜めてないか？

身体が無理をしている時は、積極的に身体を休めたり、身体に癒しを与えたりしてくださいね

仕事が忙し過ぎかなって思えたら・・・仕事の調整をはかってください


「今でしょ！！」って言葉が流行っていますが
何でもかんでも「今でしょ！！」でやってたら、身体が持ちません
「本当に今しなければならないこと」を見極めることも大事です

でも、
頭の中だけで「あれもしなきゃ！これもしなきゃ！！」って考えてたら、気が付かないものです

そこで
まず、しなければならないって思ってることを、一度紙にぜ〜んぶ書き出してみてください

そして、絶対しなければならない事から順位を付けるんです


「本当に、今しなければならないこと」は、実はそんなにないかも

頭の中の考え（思考）を目に見える形にすると、意外と今まで気が付かなかった事が見えてきますよ


ストレスも減るかも


身体と心が元気になると、見えない世界のマイナスのお友達は寄りつけません
生きてる人間が、いちば〜ん！強いんです